Los 5 principios para ser más inteligente

En el aspecto de la inteligencia, es conocida esa conclusión acerca de que, no es algo que se pueda mejorar o al menos, no para crear un cambio duradero. Sin embargo, existen estudios que indican que el factor cognitivo puede ser incrementado por cualquier persona, significativamente y de forma duradera.

Antes de detallar esos cinco principios fundamentales para incrementar nuestro potencial intelectual, es necesario aclarar a que tipo de inteligencia se refiere este artículo. No se trata de una inteligencia cristalizada, es decir, aquella que tiene que ver con la cantidad de conocimiento que se puede acumular o la facilidad de memorización. Se habla de lainteligencia fluida. Sí, aquella inteligencia que tiene que ver con la capacidad para asimilar y aprender nueva información, retenerla, y luego, utilizar ese nuevo conocimiento como fundamento para resolver un nuevo problema o para adquirir una nueva habilidad. Aunque la memoria de trabajo no es un sinónimo de inteligencia, no se quiere decir con esto que no tengan que ver una con la otra puesto que, ambas sí están correlacionadas y en gran medida.
Por qué se cree que la inteligencia es un factor que se puede incrementar? El estudio en el que se basa este artículo ha concluido en cuatro puntos para considerar que esto es así:
  1. La inteligencia fluida es entrenable
  2. Dicho entrenamiento y las subsecuentes ganancias dependerán de la dosis, es decir, cuanto más se entrene, mayor ganancia habrá.
  3. Cualquier persona puede aumentar su capacidad cognitiva, no importa cual sea su punto de partida.
  4. Los beneficios pueden ser adquiridos mediante tareas que no tienen que ver con entrenamientos similares a los exámenes académicos.
Los 5 principios fundamentales para ser más inteligente:
Estos principios para incrementar el potencial intelectual pueden ser practicados todos los días para obtener el máximo beneficio:
1. Buscar la novedad
  • Apertura a las nuevas experiencias.
  • El cerebro crea nuevas conexiones sinápticas con cada nueva actividad.
  • Existe un aumento de la actividad neural.
  • Como ejemplo, podrías aprender un instrumento musical, tomar una clase de arte, ir a un museo, leer sobre una nueva área de la ciencia. En fin, ser un adicto al conocimiento
2. Desafiarte a ti mismo
  • Una vez que domines una actividad debes pasar a una siguiente. Tu cerebro se vuelve eficiente cuando dominas una actividad. La eficiencia no es amigable cuando de crecimiento cognitivo se trata. Para hacer trabajar a tu cerebro y desarrollar la inteligencia necesitas cambiar a otra actividad que sea desafiante para tus neuronas. Tan pronto como domines esta última, busca una nueva actividad.
  • Los juegos individuales de entrenamiento cerebral no te hacen más inteligente, te hacen más competente en esos juegos.
3. Pensar de manera creativa
  • No se habla de pensar con el lado derecho del cerebro. Se habla de utilizarlo todo. Se trata de implicar una amplia gama de temas/sujetos e involucrar o relacionar algún evento con otro de la mejor, más adecuada y correcta manera.
  • Se trata de utilizar los recursos disponibles para solucionar determinada situación.
4. Hacer las cosas más difíciles
  • El cerebro necesita ejercitarse. Muchas cosas de la vida se centran en hacer todo más eficiente. Sin embargo, la eficiencia o el dominio de una actividad hacen que el cerebro no trabaje y se mantenga en modo “holgazán”.
  • Por ejemplo, podrías dejar de utilizar el GPS y empezar a mejorar tu memoria y tu sentido de dirección.
5. Redes sociales
  • Las interacciones con las personas crean nuevas oportunidades para el crecimiento cognitivo. Estar en presencia de otras personas brinda la oportunidad de ver los problemas desde una nueva perspectiva o visión de la que nunca se habría pensado antes. El cerebro se expone a un montón de ideas nuevas y la asimilación de experiencias es enorme.
  • Facebook, Twitter y las interacciones personales incluyen estos beneficios cognitivos.

Visto en: www.unazonageek.com

Ingeniero Civil, que comparte información relacionado a esta profesión y temas Geek. "Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo"

Comments (5)

  • Reply Joaquin Gorreta - 12 julio, 2011

    POR QUE NO EVOLUCIONA LA RAZA HUMANA

    POR TRES PECADOS TERRENALES

    -Una piedra llamada diamante.
    -Un metal llamado oro.
    -Un papel llamado dinero.

    Las palabras Diamante, Oro, y Dinero = Falsedad, Envidia, Codicia, Egoísmo, Fantasía, Hipocresía, Creencias, Poder y Guerras.

    Aquí esta mi conocimiento para vuestra inteligencia

    -Nacemos con el cerebro en blanco
    -Funciona con las primeras sensaciones de la mano

    La inteligencia del ser en su mano está

    Mano= inteligencia divina, automática, autónoma,
    Intuitiva y creativa.

    -Con un cuerpo cuidado a la perfección,
    Automáticamente e intuitivamente, etc.

    -Cada movimiento de mano es pura
    Matemática e inteligencia.

    -Con tu pensamiento puedes coger lo que quieras, cuanto quieras, y el tiempo que quieras, pero acuérdate de cerrarla.
    Eso es inteligencia.

    Cuando no piensas funciona sola.

    -Nacemos con manos inteligentes y un cuerpo perfecto, nosotros lo hacemos deteriorar por falta de conocimientos hacia nosotros mismos.

    -Humanos adora tus manos, son todos tus sentidos, tu pasado, tu presente y tu destino

    Ten presente que:

    El humilde es sabio, y en inteligencia es superior al que no es humilde.
    Crea la dulzura en ti, y alcanzaras maravillas en el universo.

    COMO DESARROLLAR LA MÁXIMA INTELIGENCIA EN EL MÍNIMO TIEMPO

    MOTO SCOOTER CONDUCCION INTELIGENTE

    Necesario:

    -Las tres primeras paradas hacer lo máximo para frenar lo mínimo y suave posible.

    -Ya estas en tu moto, tu eres el profesor y tu eres el alumno.

    -En la sensibilidad de tu mano esta tú inteligencia.

    -Conseguirás tus máximos conocimientos en el mínimo tiempo.

    Hace 40 años la mano del hombre invento el vehiculo de su futuro, la primera scooter.

    Hoy la tenéis en vuestra mano, y lo mejor vuestra inteligencia.

    La Perfección existe, no lo dudéis.

    Que la Paz, el Amor y la Caridad, Reine un vuestro destino.

    ENFERMEDADES MENTALES

    LOS MEDICAMENTOS SUS EFECTOS Y CONSECUENCIAS

    Cada pastilla tomada es una orden al cerebro.

    PENSAMIENTO INCOHERENTE

    Me tomo esta pastilla para no tener mi enfermedad mental.

    Consecuencias:

    Si dejas el medicamento automáticamente te viene tu enfermedad mental.

    Es la orden que tiene tu cerebro.

    PENSAMIENTO INTELIGENTE

    Me tomo esta pastilla porque me ayuda a relajarme y trabaja mejor mi inteligencia.

    Máxima relajación igual a Máxima inteligencia.

    Cuando se le rebaja o elimina el medicamento ese cerebro no vuelve a tener esa. Enfermedad mental.

    El cerebro funciona con las sensaciones de la mano.

    Y la mano con tu pensamiento.

    Atentamente
    Joaquín 53 años

  • Reply EDUARDO PARRA - 3 octubre, 2012

    felicidades que interesantes tus conceptos gracias por compartirlos

  • Reply Joaquin Gorreta - 5 septiembre, 2013

    COMO DESARROLLAR INTELIGENCIA ESPIRITUAL
    EN LA CONDUCCION DIARIA

    Cada señalización luminosa es un acto de conciencia.

    Ejemplo:

    Ceder el paso a un peatón.

    Ceder el paso a un vehículo en su incorporación.

    Poner un intermitente.

    Cada vez que cedes el paso a un peatón

    o persona en la conducción estas haciendo un acto de conciencia.

    Imagina los que te pierdes en cada trayecto del día.

    Trabaja tu inteligencia para desarrollar conciencia.

    Atentamente:
    Joaquin Gorreta 55 años

  • Reply juan muzachiodi - 11 julio, 2014

    Muy buenas palabras Joaquín, ojalá existan más personas con esos ideales. Saludos.

  • Reply jesus - 6 julio, 2016

    muy interesante el criterio de Joaquin

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